フィジカルトレーニング　イベント報告

2015.04.13

最近少しずつコーディネーショントレーニングという言葉を聞くようになりました。

知っていますか？

niceedgeでも今後この最新のコーディネーショントレーニングを取り入れていこう！
と言うことでコーディネーショントレーニング＆体幹トレーニングのイベントを4/12に開催しました。

参加者はなんと20名！

数え間違えてマットが2枚足りなくスミマセン･･･

niceedgeの人脈で最高のトレーナーをお呼びして20名の方と盛り上がってトレーニングしました。
熱気で会場の床も湿ってきたほどです!!!

簡単に見えるでしょ！？

この同時にやる！と言うのが瞬時に雪質や地形に対応するスキー＆スノーボードに役立ちます！

そして滑っていて結構ありがちだけど、致命的な猫足（足の指を縮めてしまう）も、あることをすると直っちゃう！
なんてポイントもあったり

人間はどこでバランスを取るか？ならば何を意識しなければならないか？

などなどいろいろなトレーニングをやりました。
スキーだけでなく日常生活で役立つことばかりです。

体幹のトレーニングでは若干追い込みトレーニングをしたから、今日お会いしたお客様は
「体バキバキだよ(^^)」

なんて方も。

あれっ○井さん！休んでる(^^)

昨日2時間のトレーニングが終わったときなど
「次回はいつですか？」
なんて声もちらほらと。

すごく充実してやった甲斐があったイベントになりました。

次回を期待する声や、今回来て欲しかったのにスケジュールが合わなかった方など
ぱっと思い浮かべるだけでも10人くらいいらっしゃるので今のところ

夏に新規＆復習編
秋に継続編

なんて思い描いています。
是非楽しみにしていてくださいね。

バックカントリースキーや登山用品の販売